Susanne
Bürgi

Ich bin Susanne Bürgi und biete psychologisches Coaching und Beratung in St. Gallen sowie online an, besonders zu Partnerschaft, Lebenskrisen und Neuanfang. Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen. Ich habe in Therapie und Beratung gearbeitet, in der Suchttherapie und Rehabilitation, mit Bewegung, Tanz und Improvisationstheater. An der Fachhochschule Ost unterrichtete ich als Aussendozentin im Fachbereich Soziale Arbeit.

Immer wieder erlebe ich: Viele Menschen funktionieren im Alltag gut. Sie erfüllen ihre Rollen in Partnerschaft, Familie und Beruf. Und doch spüren sie, dass etwas Wichtiges fehlt. Sie wollen es allen recht machen und fühlen sich trotzdem nicht gesehen. Diese Menschen liegen mir am Herzen.

Heute arbeite ich vor allem mit Menschen im Erwerbsalter. Wir treffen uns online oder in St. Gallen.

Was mir selbst guttut: Yoga, Singen, Tanzen und Meditation. Ich gehe bei jedem Wetter spazieren, schwimme gern und koche einfache, gesunde Gerichte. So bleibe ich in Kontakt mit mir und kann auch für andere da sein.

Ich nenne meine Arbeit psychologisches Coaching. Ich gebe keine Ratschläge, sondern begleite dich dabei, deine eigenen Lösungen zu finden.

Im Mittelpunkt steht die Beziehung zu dir selbst. Wer spürt, was er braucht und wo seine Grenzen sind, kann das auch klar sagen. Dadurch wirst du für andere sichtbar und spürbar. Beziehungen werden ehrlicher und gesünder, privat wie im Beruf.

Ich arbeite mit lösungsorientierter Kurzzeitberatung. Statt lange in Problemen zu graben, schauen wir auf dein Ziel und auf das, was dir schon gelingt. Deine Stärken sind der Ausgangspunkt. Oft genügen deshalb wenige Sitzungen. Ich verbinde klientenzentrierte Gesprächsführung und Körperwahrnehmung.

In einer Sitzung beginnen wir bei dem, was dich gerade bewegt. Wir schauen genauer hin: Was hast du gespürt, was hättest du gebraucht? Auch dein Körper spricht mit, denn er zeigt oft früh, wo eine Grenze liegt. Du bestimmst Tiefe und Tempo und nimmst mit, was für dich stimmt.

Veränderung ist immer möglich. Sie geschieht aber nicht über Nacht. Sie braucht Achtsamkeit, Geduld und eine freundliche Zuwendung zu dir selbst. Genau dafür schaffen wir Raum.

Drei Sätze leiten mich dabei:

Grenzen machen dich sichtbar, nicht unbeliebt.

Die wichtigste Beziehung ist die zu dir.

Klarheit ist Beziehungspflege, nicht Egoismus.

Das Kennenlerngespräch dauert 15 Minuten. Gemeinsam finden wir heraus, ob ich für dich die richtige Person bin. Es ist unverbindlich.