Wenn Freude und Antrieb fehlen, brauchst du niemanden, der dich antreibt, sondern jemanden, der versteht.
Im FokusDipl. Coach SCA, Dipl. Hypnose-Coach, Cert. Coach of Positive Psychology, Betr. Mentorin EFZ
Region Bern
Persönlich, lösungsorientiert, befähigend. Ich begleite Menschen als Mensch - mit Fachwissen, Erfahrung und Empathie auf ihrem individuellen Weg.
Im FokusPsychologin MSc, Lösungsorientiertes Coaching
Region Winterthur / Schaffhausen
Meine Kompetenzen für Sie: Zuhören I Fragen stellen I Lösungen finden
Im FokusPsychologe MSc und Notfallpsychologe NNPN
Region Bern
Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie ist mein Rüstzeug, um Sie auf Ihrem Weg persönlich und alltagspassend zu unterstützen.
Licenciada en Psicología UOC, Master Universitario "Psicoterapia con EMDR", Accredited Practitioner in EMDR, Brainspotting I y II, Coaching WingWave
Stadt Zürich / Zürichsee
Überwinden Sie Traumata mit EMDR, setzen Sie neue Ziele und verändern Sie Ihr Leben positiv.
Dipl. psychologische Beraterin IKP, Akupunktmassage-Therapeutin EMR, EFT-Coach
Region Bern
professionelle und wohlwollende Unterstützung für Körper, Geist und Seele nach innen kommen, loslassen wieder aufstehen, neu ausrichten weitertanzen
Niedergeschlagenheit und fehlender Antrieb können unterschiedliche Ursachen haben und bedeuten nicht automatisch eine Depression. Eine Depression ist mehr als vorübergehende Traurigkeit. Sie ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die Denken, Fühlen und Handeln nachhaltig verändert. In der Schweiz erkrankt etwa jede fünfte Person mindestens einmal im Leben an einer Depression. Trotzdem wird sie häufig erst spät erkannt – auch, weil Betroffene sich oft schämen oder ihre Beschwerden nicht einordnen können.
Traurigkeit ist eine natürliche Reaktion auf belastende Erlebnisse und klingt nach einiger Zeit ab. Bei einer Depression hingegen halten Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und Interessenverlust über Wochen an – oft ohne erkennbaren äusseren Anlass. Weitere Symptome können Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Appetitveränderungen, Schuldgefühle und ein Rückzug aus sozialen Kontakten sein. Im Unterschied zur normalen Traurigkeit lässt sich eine Depression nicht einfach durch Ablenkung oder positive Erlebnisse überwinden.
Bei anhaltender Niedergeschlagenheit oder dem Verdacht auf eine Depression ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung sinnvoll. Psychologische Beratung kann bei Belastungen im Alltag unterstützen; sie ersetzt eine erforderliche Behandlung nicht. In der Beratung wird gemeinsam erarbeitet, welche Faktoren zur Belastung beitragen und welche kleinen Schritte im Alltag wieder möglich sind. Bei schweren Verläufen kann eine Kombination aus Gesprächen und ärztlicher Behandlung sinnvoll sein. Die Fachpersonen auf Psyvita begleiten Sie einfühlsam und professionell – der erste Schritt ist oft der schwierigste, aber er lohnt sich.
