Amelie-Marie
Hojas

Ich bin Psychologin FSP und biete psychologische Beratung bei:

• Stress
• innerer Unruhe
• geringem Selbstwert
• psychischem Druck und Overthinking
• Konfliktmanagement & Kommunikation
• Prüfungsangst & Lernschwierigkeiten
• gesundheitspsychologischen Thematiken

Ankommen und wohlfühlen - das ist mir in meiner psychologischen Beratung besonders wichtig. Ich biete meinen Klient:innen einen sicheren Raum und begegne ihren Anliegen offen und wertschätzend. Es gibt keine „Tabu-Themen“ und jeder Mensch ist willkommen.

Ich setze mein Wissen über die Psychologie in der psychologischen Beratung dafür ein, Menschen auf ihrem Weg unterstützend zu begleiten. Dabei baue ich auf Erkenntnisse der Gesundheitspsychologie und zeige dir Möglichkeiten, dich zu entwickeln, dich selbst besser kennenzulernen.

Zum Einsatz kommen wissenschaftlich fundierte Methoden wie gesundheitspsychologische Modelle, Achtsamkeit und Mind Body Medicine kombiniert mit gesprächstherapeutischen Fragetechniken und körperlichen Arbeiten (bspw. Körpersprache, Verhalten).

Ich arbeite mit auf die Bedürfnisse meiner Klient:innen zugeschnittenen psychologischen Leistungen aus den Bereichen der Allgemeinpsychologie, Gesundheitspsychologie und Positiven Psychologie.

Des Weiteren unterliege ich der Schweigepflicht und arbeite als Mitglied nach den Richtlinien der FSP (Föderation Schweizer Psychologinnen und Psychologen).

Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert mit einem Schwerpunkt auf Gesundheitspsychologie, Selbstwert und Stressbewältigung. Dabei verbinde ich verhaltenstherapeutische und achtsamkeitsbasierte Methoden mit Ansätzen aus der Positiven Psychologie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).