Beatrice
Gschwend

Ich biete Gesundheitspsychologische Beratungen zur Stärkung der mentalen Gesundheit oder Krankheitsbewältigung - auch für Paare mit einer schweren Krankheit oder psychischen Störung. Gemeinsam suchen wir nach passenden Strategien und Ihren individuellen Stärken und Ressourcen zur Stressbewältigung, Lebensstiländerung und Bewältigung Ihrer aktuellen Lebenssituation. Ich begleite Sie mit motivierender Gesprächsführung, Wertschätzung und Empathie auch im Prozess Ihrer individuellen Lebensstiländerung - Ernährung, Gewichtsregulation, Bewegung, Stressregulation, Entspannung und Achtsamkeit.

Auf der Grundlage der positivien Psychologie begleite ich Sie ganzheitlich, immer mit dem Blick auf ihre individuellen Stärken und Ressourcen. Mir ist wichtig, dass die Veränderungen exakt zu Ihnen passen damit sie nachhaltig funktionieren.