Antonia Czaika
About me
Psychischer und emotionaler Stress kann sich in Form von Depressionen, Angstzuständen und vielen weiteren psychischen Herausforderungen äußern, aber auch durch verschiedene körperliche Reaktionen wie Müdigkeit und Kopfschmerzen. Stressoren, sei es im Beruf oder im Privatleben, wirken sich negativ auf das geistige und körperliche Wohlbefinden aus. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen, diese Stressoren zu navigieren und Ihnen durch den Einsatz von kognitiver Verhaltenstherapie zu helfen, die Fähigkeiten zu erwerben, die Sie brauchen, um Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu beeinflussen.
Mental and emotional stress can manifest through depression, anxiety and many more psychological challenges, but also through various physical responses such as tiredness and headaches. Stressors, be it from work or private life, have a detrimental effect on ones mental and physical well-being. I am here to help you navigate through these challenges and, using cognitive behavioural therapy, I will help you acquire the skill-set needed to impact your mental and physical well-being.
My Expertise
Languages
- German
- English
Location
9000 St. Gallen
Conduct
- On-site
- By Phone
- Online
Education
- Bachelor Psychology
- Master in Counselling / Psychologische Beratung
- MSc Psychology
- Certified Pre- & Postnatal Coach
- Certified Personal Trainer
Pricing
Einzelsitzung / 60 min / CHF 160
Kurzsitzung - Online / Telefon / 30 min / CHF 80
Accepted supplementary insurances
- None