Sie wollen sich selbstbewusster fühlen? Sie wollen aus dem Hamsterrad von Druck und Stress aussteigen? Sie möchten herausfinden, warum Sie immer wieder in dieselben unangenehmen Situationen geraten? Sie wollen Ihre Verhaltensmuster durchbrechen? Sie möchten sich beruflich oder privat weiterentwickeln und Ihre Potentiale voll ausschöpfen? Sie haben immer wieder dieselben Konflikte in der Partnerschaft?
Gerne unterstütze ich Sie mit meinem psychologischen Fachwissen bei Ihrem Veränderungsprozess. Dabei arbeite ich empathisch und ressourcenorientiert. Ich verwende verschiedene wissenschaftlich anerkannte Methoden aus der Schematherapie, der kognitiven Verhaltenstherapie, der Sportpsychologie und der Positiven Psychologie.
Während dem ganzen Prozess stehen Sie im Mittelpunkt. In einem ersten Schritt geht es darum, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Herausforderungen, Emotionen und Bedürfnisse zu verstehen. Dabei nutze ich Imaginative Verfahren, Schema-Arbeit und weitere Methoden, die uns helfen, Ihre mentalen Blockaden und Lebensfallen zu erkennen. Mit diesem neu-gewonnen Wissen und einem besseren Verständnis für sich selbst, fällt es Ihnen leichter Wertschätzung, Akzeptanz und ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Somit werden Veränderungswünsche, Bedürfnisse, Ziele und Visionen spürbarer. Ziel ist es immer, Lösungen und Veränderungsansätze zu finden, die zu Ihnen und Ihren Lebensumständen passen und die nachhaltig in Ihr Leben integriert werden können.