„Ach, diese Gedanken und Gefühle – Wut, Angst, Trauer – ich möchte sie einfach loswerden.“
Kennen Sie das?

Gemeinsam lernen wir, die Sprache Ihrer Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und zu regulieren.

Im Wald entsteht ein besonderer und geschützter Raum für innere Klärung und Selbstkontakt. In ruhiger, achtsamer Bewegung verbinde ich die heilsame Wirkung der Natur mit therapeutisch fundierter Arbeit – unter anderem schematherapeutisch, tiefenpsychologisch und mit bewährten kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden.

Schritt für Schritt entwickeln sich neue Perspektiven, emotionale Integration und ein klarerer, reflektierterer Zugang zu sich selbst, der inneren Halt und Orientierung stärkt.

Aktuell sind nur noch wenige Termine verfügbar.